Coaching individuel
Evasion
Les séances en extérieur sont efficaces pour le corps comme pour l'esprit.
Nous alternerons marche ou course, exercices de renforcement musculaire, stretching, le tout dans un lieu calme et apaisant.
Le meilleur moyen d'allier sport et bien être.
Simplicité
Dans votre jardin ou dans un espace dédié je vous prépare une séance en lien avec votre objectif.
J'apporterai divers outils afin de vous faire vivre une vrai séance de renforcement musculaire ou même de pilâtes/stretching.
Une bulle de bien-être dans votre lieu de vie.
Le coaching individuel est la méthode la plus efficace pour obtenir des résultats concrets.
Plus qu’une séance, c’est un suivi personnalisé, une attention particulière à l’élève.
Tout est mis en place pour que l’élève se sente bien, il est guidé tout au long de son parcours.
Les pathologies sont prises en compte, l'entrainement est donc accéssible à tous.